مركز الأيورفيدا وبانشاكارما الهند

تعريف

يمكن أن يؤدي تراكم الاختلالات الكيميائية في علم وظائف الأعضاء إلى اختلال التوازن النفسي. غالبًا ما تتراكم هذه الشوائب بسبب سوء التغذية وضعف الهضم وإعاقة الإخراج. وفقًا للأيورفيدا ، تبدأ الاضطرابات النفسية عندما تتطور الاختلالات الأساسية في أعمق مستوى من الأداء الفسيولوجي ، وهو الذكاء البيولوجي الذي يتحكم في جميع العمليات الجسدية.

يتكون الذكاء البيولوجي من ثلاثة أقسام تسمى فاتا وبيتا وكافا. عندما يكون فاتا غير متوازن يصبح الشخص عرضة للقلق والخوف وعدم الاستقرار العقلي والأرق. عندما يكون بيتا غير متوازن يصبح الفرد عرضة للغضب والتهيج. عندما يكون Kapha غير متوازن يكون الشخص عرضة للخمول والاكتئاب.

غالبًا ما تظهر الأعراض الفعلية التي يكون الشخص عرضة لها بشكل أوضح عندما يمر الشخص بفترات من الإجهاد العقلي والجسدي المفرط. أيضًا ، يمكن أن يؤدي اضطراب الإيقاعات البيولوجية الطبيعية إلى ظهور هذه الأعراض المختلفة.

لأن الاضطرابات النفسية يمكن أن تنشأ عن طريق العديد من العوامل ، فإن تقييم الأيورفيدا للتوازن وعدم التوازن لا يحدد ببساطة الشذوذ الجسدي الجسيم ويطابق الأدوية مع الأعراض. هذا لأن الناس يمكن أن يصابوا بنفس المرض لأسباب مختلفة. على سبيل المثال ، يمكن لعشرة أشخاص أن يذهبوا إلى عيادة الطبيب وهم يعانون من الصداع ويعانون من الصداع لعشرة أسباب مختلفة. وبالمثل ، لا يعاني كل شخص من اضطرابات نفسية لنفس الأسباب.

الأسباب الجذرية للاضطرابات النفسية:

نظرًا لأن الاضطرابات النفسية يمكن أن تتأثر بالعديد من العوامل ، مثل النظام الغذائي والهضم وتراكم السموم والإجهاد ومستويات التمارين والروتين اليومي ، فإن نهج الأيورفيدا لهذه الحالات هو نهج شامل يوازن بين العديد من الوظائف الفسيولوجية في وقت واحد.

برنامج العلاج الطبيعي للاضطرابات النفسية:

فيما يلي مناقشة حول كيفية قيام برنامج مركز Indus Valley Ayurvedic Center للحالات المزمنة بتقديم أكثر مجموعة شاملة من التوصيات الطبيعية المتاحة اليوم لمعالجة الأسباب الحقيقية للاضطرابات النفسية. هذه العلاجات ليست فعالة فقط في إزالة الاختلالات في أساس الاضطرابات المزمنة ولكن ليس لها أي آثار جانبية. الهدف من هذا النهج هو إحياء قدرة الجسم على التعافي الطبيعي وإصلاح الذات ليس فقط للمساعدة في علاج الاضطرابات النفسية ولكن أيضًا للوقاية من الاضطرابات وخلق أعلى حالة من الصحة والرفاهية.

إزالة السموم والشوائب المتراكمة

تبدأ معظم الاضطرابات المزمنة عندما تتراكم السموم في الأنسجة وتبدأ في تعطيل الكيمياء الحيوية الدقيقة هناك. يمكن أن يؤدي تراكم السموم أيضًا إلى إعاقة قنوات الدورة الدموية والتخلص منها. يمنع هذا الانسداد التغذية السليمة من الوصول إلى الأنسجة ويمنع العمليات التي تطهرها من الشوائب.

سيقدم مستشار الأيورفيدا لدينا توصيات طبيعية لإزالة ومنع تراكم السموم من:

  • طعام يصعب هضمه
  • سوء الهضم
  • القضاء على الفقراء
  • التمثيل الغذائي غير السليم
  • الإجهاد العقلي والجسدي

علاجات التجديد:

تعالج علاجات تجديد الشباب مشكلة تراكم السموم بشكل منهجي:

  • تخفيف الشوائب التي أصبحت جزءًا لا يتجزأ من الأنسجة والمساعدة في تسييلها لسهولة الامتصاص في الدورة الدموية والتخلص منها في نهاية المطاف.
  • تليين وفتح قنوات الدورة الدموية والتخلص منها حتى تصل التغذية السليمة إلى الأنسجة ويمكن التخلص من الشوائب بسهولة أكبر.
  • تفعيل عملية الإقصاء من أجل التطهير الأكثر شمولاً لوظائف الأعضاء بأكملها.

تدليك الزيت بالاعشاب

سيختار مستشار الأيورفيدا لدينا زيتًا أعشابًا محددًا يتم إعداده بشكل فردي لحالتك. يوفر التدليك بالزيوت العشبية تأثيرًا مهدئًا ومتوازنًا عميقًا على فسيولوجيا الجسم بالكامل. تولد حركة التدليك الحرارة والاحتكاك مما يعزز الدورة الدموية ويساعد على تطهير الأنسجة المصابة من الشوائب الكيميائية التي قد تسبب أعراض الاضطرابات النفسية. يعمل الزيت والأعشاب على تطهير وتغذية الأنسجة للمساعدة في إصلاحها وتطورها. يتم اختيار الأعشاب المختلفة التي تم غليها في زيت أساسي ، والزيت نفسه ، خصيصًا لتأثيرها في إزالة الاختلالات في أساس حالتك. يساعد الزيت في عملية التوازن من خلال السماح للأعشاب بالتغلغل بعمق في الأنسجة المصابة.

التغذية السليمة

سيوفر لك مستشار الأيورفيدا لدينا فهمًا تفصيليًا للأطعمة التي تفضلها وتتجنبها لحالتك. تجنب الأطعمة التي يصعب هضمها وتؤدي إلى انسداد وظائف الأعضاء وتؤدي إلى تفاقم أوضاع العمل غير المتوازنة بالفعل. تفضل الأطعمة سهلة الهضم والمغذية وتطهر الجسم وتقوي الهضم وتوازن الذكاء الداخلي لجسمك. تتمثل إحدى نقاط القوة العظيمة للنهج الغذائي للأيورفيدا في أنه يحتوي على معرفة بكيفية الحصول على نظام غذائي خفيف وسهل الهضم ولا يزال مرضيًا ومغذيًا. اتبع العديد من الأفراد هذا النظام الغذائي بسهولة وحسّنوا من عملية الهضم والطاقة لديهم مع تقليل أعراضهم أيضًا.

تحضير الطعام بشكل صحيح توفر فصول الطبخ في مركز Indus Valley Ayurvedic Center معرفة كيفية تحضير الأطعمة بطرق توفر أقصى قدر من التغذية للجسم وتمنع الهضم غير الكامل وانسداد الدورة الدموية.

أعشاب الايورفيدا

تعتبر الأعشاب مكملات غذائية في الأيورفيدا. والغرض منها هو إعادة التوازن إلى أوضاع الأداء المحددة التي يتسبب خللها في حالتك. خلال استشارتك ، يختار مستشار الأيورفيدا التركيبات العشبية المناسبة للمساعدة في عملية الشفاء وتقوية الهضم ومساعدة الجسم على تنقية نفسه من السموم والجذور الحرة.

الجذور الحرة هي فئة معينة من المواد الكيميائية التي تسبب تهيجًا شديدًا لعلم وظائف الأعضاء. وجد البحث العلمي أن الجذور الحرة تساهم في مجموعة متنوعة من الاضطرابات. عند الاقتضاء ، يمكن أن يوصي مستشار الأيورفيدا لدينا بالأعشاب التي أثبتت الأبحاث أنها مضادات أكسدة قوية ومزيلات الجذور الحرة. يمكن أن يكون لأعشاب الايورفيدا أيضًا تأثير شامل في موازنة وتغذية علم وظائف الأعضاء بأكمله.

خلق هضم قوي:

إن قدرتنا على هضم الطعام بشكل صحيح لا تقل أهمية عن نوع الطعام المحدد الذي نتناوله. الأطعمة المهضومة بشكل غير كامل تخلق السموم والشوائب التي يتم امتصاصها في النهاية ، وتنتقل في جميع أنحاء علم وظائف الأعضاء ، وتتوضع في الأنسجة وتعطل عملها. تلعب هذه العملية دورًا رئيسيًا في مجموعة متنوعة من الحالات المزمنة ، بما في ذلك الاضطرابات النفسية. سيقدم مستشار الأيورفيدا لدينا توصيات لتقوية الهضم بما في ذلك المعلومات في المجالات التالية:

  • الاستخدام السليم للبهارات وزيوت الطبخ.
  • مستحضرات عشبية لتحسين الهضم.
  • فروق مهمة بين أطعمة الإفطار والغداء والعشاء.
  • نظام بسيط لتحديد نظام غذائي متوازن.
  • الأطعمة المعززة للهضم لصالحها.
  • الأطعمة التي تساعد على الهضم لتقليلها.
  • سلوك الأكل لأقصى قدر من الهضم.
  • تركيبات غذائية مناسبة لتجنب عسر الهضم.
  • أفواج غير غذائية لتحسين قوة الجهاز الهضمي بما في ذلك التمارين وأنماط اليوغا المحددة وتقنيات التنفس.

موازنة نشاط الجهاز العصبي:

يتحكم الجهاز العصبي في معظم وظائف الجسم ، وتتأثر كل حالة مزمنة تقريبًا بطريقة ما عندما يصبح نشاط الجهاز العصبي غير متوازن. وفقًا للأيورفيدا ، يُطلق على المبدأ الفسيولوجي على أساس استقرار الجهاز العصبي وتنشيطه اسم فاتا. لأن عدم توازن الجهاز العصبي يساهم في الاضطرابات النفسية ، فمن منظور الأيورفيدا فإن عدم توازن فاتا هو سبب أساسي للحالة ويجب عكسه. تحتوي الأيورفيدا على مجموعة متنوعة من التوصيات التي تم اختبارها على مدار الوقت للمساعدة في موازنة فاتا وإزالة الأعراض الناتجة عن تفاقمها. وتشمل هذه الأنظمة الغذائية ، والأعشاب ، وبرامج التطهير ، والتأمل ، ووضعيات اليوجا ، وتمارين التنفس لليوجا.

ادارة الاجهاد:

يمكن أن يؤدي الإجهاد العقلي والعاطفي والجسدي المفرط إلى تفاقم أعراض العديد من الاضطرابات المزمنة ، بما في ذلك الاضطرابات النفسية. ويرجع ذلك إلى التغيرات الهرمونية والاستجابات البيوكيميائية الأخرى للإجهاد التي يمكن أن تؤدي إلى اختلال توازن الجهاز العصبي وتقلل من قدرة الجسم على الشفاء. يعد تعزيز قدرة الجسم على التعافي من الإجهاد جزءًا لا يتجزأ من نهج مركز Indus Valley Ayurvedic للصحة والرفاهية.

لديك خيار تعلم كيفية التأمل. التأمل له ثروة من الأبحاث العلمية التي تؤكد تأثيره في الحد من العديد من العوامل النفسية والتوتر المرتبطة بالاضطرابات النفسية. تظهر الأبحاث أن التأمل يخلق فعليًا الاستجابة الفسيولوجية المعاكسة التي يحدثها الإجهاد ويساعد الجسم على التعافي بسرعة أكبر من المحفزات المجهدة.

نمط الحياة والروتين اليومي:

أحد أهم العوامل للحفاظ على الأداء الصحي هو اتباع أسلوب حياة لا يزعج إيقاعات الجسم الطبيعية. عندما نأكل وننام ونمارس الرياضة في أنماط متقلبة ومزعجة باستمرار ، يفقد الجسم دورات التوازن الطبيعية ولا يمكنه تطهير أو شفاء نفسه بشكل فعال. لذلك ، فإن الانتظام في روتيننا اليومي يمكن أن يكون فعالًا للغاية في تقليل الاختلال الفسيولوجي على أساس الاضطرابات النفسية.

سيقوم مستشار الأيورفيدا لدينا بمراجعة روتينك اليومي وتقديم المعلومات التي تحتاجها لإنشاء جدول يومي من شأنه زيادة التوازن في فسيولوجيا الجسم والمساعدة في شفاء جسمك.

علاج اليوجا:

تعتبر الأيورفيدا أن تمارين التمدد والمرونة المناسبة لها تأثير إيجابي للغاية على الدورة الدموية ووظيفة الجهاز العصبي واستجابة الجسم للشفاء وعلاج العديد من الحالات المزمنة.

نحن نقدم دروس اليوجا ونعلمك مجموعة بسيطة وفعالة للغاية من أوضاع اليوجا التي يمكن ممارستها يوميًا لتحسين الدورة الدموية وخلق مرونة صحية في جميع أنحاء الجسم. سيؤدي ذلك إلى فتح قنوات الطاقة وتنشيط مراكز الطاقة. نرشدك أيضًا إلى ممارسات التنفس اليوجا الفردية التي تخلق حالة من اليقظة المريحة في العقل والجسم.

تقوية آليات الشفاء والإصلاح الذاتي للجسم:

في نهاية المطاف ، يجب أن يعتمد كل نهج علاجي على قدرة الشفاء الطبيعية للجسم من أجل علاج حقيقي للحالة. نهج الأيورفيدا ليس مهاجمة المرض بشيء من الخارج ، مثل الأدوية أو الجراحة ، ولكن محاولة إحياء استجابة الشفاء الفطرية للجسم. تعد استجابة الشفاء واحدة من أكثر الأنشطة تعقيدًا وتنسيقًا في فسيولوجيا الإنسان وغالبًا لا يمكن تعزيزها بشكل كبير دون اتباع نهج طبيعي شامل مثل ذلك المقدم في مركز Indus Valley Ayurvedic. عندما يكون من الضروري أن يكون لديك نهج تكاملي من خلال الطب الحديث ، ستكون استشارة نفسية متاحة.

تعتقد الأيورفيدا أن العديد من مظاهر الأمراض متجذرة في الطبقات العميقة جدًا من العقل مما يجعل من الممكن أن تكون قد نُقلت من حياة الماضي. يمكن أن يسلط علم التنجيم الفيدي الضوء على تشخيص مثل هذه الأسباب والتوصية بالعلاجات. نحن نقدم خدمة كاملة في هذا المجال.