أروما 1210x423 - العلاج بالرائحة

تم استخدام الزيوت النباتية الطبيعية منذ آلاف السنين لخصائصها العلاجية والتطهير والحافظة وتحسين الحالة المزاجية بالإضافة إلى المتعة المطلقة لعطورها. يستخدم العلاج بالروائح الجواهر النقية للنباتات العطرية والزهور والراتنجات ، للعمل على أقوى الحواس - الشم واللمس - لاستعادة الانسجام بين الجسم والعقل.

يُطلق على الطبيب والعالم الفرنسي رينيه موريس جاتيفوس لقب والد العلاج بالروائح في القرن العشرين. يعود الفضل إليه في صياغة مصطلح "العلاج بالروائح" لوصف العلاجات بالزيوت الأساسية. أصبح العلاج بالروائح رائجًا لأول مرة في أوائل الثمانينيات ، عندما كان هناك ارتفاع في شعبية طرق العلاج "الطبيعية" غير السامة التي تكلف أقل من الأدوية التقليدية وتنتج آثارًا جانبية أقل.

يتم إنتاج الزيوت الأساسية المستخدمة في العلاج بالروائح عن طريق التقطير بالبخار أو الضغط البارد من أزهار النبات أو الأوراق أو الأغصان أو اللحاء أو القشرة أو الجذور. يتم بعد ذلك خلط هذه الزيوت المتطايرة القابلة للاشتعال مع "زيت ناقل" - عادة ، زيت نباتي مثل فول الصويا أو زهرة الربيع المسائية أو اللوز - أو مخففة في الكحول قبل وضعها على الجلد أو رشها في الهواء أو استنشاقها.

يقترح دعاة العلاج بالروائح مجموعة متنوعة من الآليات لتأثيراته المبلغ عنها. تشير النظرية الأكثر قبولًا إلى أن العطور تقوم بعملها عن طريق الدماغ. عندما تدخل الجزيئات العطرية التجويف الأنفي وتنشط أعصاب استشعار الرائحة ، يتم إرسال النبضات الناتجة إلى الجهاز الحوفي - الجزء من الدماغ الذي يُعتقد أنه مركز الذاكرة والعاطفة. اعتمادًا على الرائحة ، تبدأ الاستجابات العاطفية بعد ذلك لممارسة تأثير مهدئ أو منشط على الجسم.

بدلاً من ذلك ، يقترح بعض المؤيدين أن بعض الروائح قد تعمل عن طريق تحفيز الغدد ، مما يدفع الغدد الكظرية ، على سبيل المثال ، لإنتاج هرمونات شبيهة بالستيرويد تقاوم الألم والالتهابات. يعتقد البعض الآخر أن الزيوت الأساسية ، سواء تم استنشاقها أو فركها في الجلد ، تتفاعل مع الهرمونات والإنزيمات في مجرى الدم لإنتاج نتائج إيجابية.

أكثر طرق العلاج بالروائح شيوعًا هي:

  • استنشاق: إضافة 6 إلى 12 قطرة من الزيت العطري إلى وعاء من الماء الساخن والتنفس بعمق في الأبخرة المعطرة.
  • التوزيع: رش المركبات المحتوية على الزيت في الهواء. يقال إن هذه التقنية تعمل على تهدئة الأعصاب ، وتعزيز الشعور بالعافية ، وحتى لتحسين حالات الجهاز التنفسي.
  • التدليك: قد يكون فرك الزيت العطري في الجلد إما مهدئًا أو محفزًا ، اعتمادًا على نوع الزيت المستخدم. يستخدمه بعض الناس كعلاج لالتواء العضلات ووجعها. تحتوي معظم المستحضرات على 5 قطرات من الزيت العطري الممزوج بزيت أساسي خفيف. قد يؤدي التركيز العالي إلى تهيج الجلد.
  • الاستحمام: إضافة 6 إلى 8 قطرات من الزيت في حوض مليء بالماء
  • الكمادات الساخنة والباردة: نقع قطعة قماش في محلول (إضافة 5-10 قطرات من الزيت إلى 4 أونصات من الماء) وتطبيقها على المنطقة المؤلمة. هذا علاج ممتاز لآلام العضلات أو الكدمات أو الصداع.

فيما يلي بعض الزيوت الأساسية الشائعة والأعراض التي تخفف منها:

  • الخزامى: يشفي الحروق والجروح. يدمر البكتيريا يخفف من الاكتئاب والالتهابات والتشنجات والصداع والحساسية التنفسية وآلام العضلات والغثيان وتشنجات الدورة الشهرية. يهدئ لدغات الحشرات ويخفض ضغط الدم.
  • النعناع: يخفف من مشاكل الجهاز الهضمي. ينظف الجروح يزيل احتقان الصدر. يخفف الصداع والألم العصبي وآلام العضلات. كما أنه مفيد لدوار الحركة.
  • الأوكالبتوس: يخفض الحمى ينظف الجيوب الأنفية له خصائص مضادة للجراثيم والفيروسات. يخفف السعال ويفيد الدمامل والبثور.
  • شجرة الشاي: يحارب الالتهابات الفطرية والخميرة والبكتيرية. مفيد لأمراض الجلد مثل حب الشباب ولدغ الحشرات والحروق ؛ يساعد على التخلص من التهاب البكارة والتهابات المثانة والقلاع.
  • إكليل الجبل: يخفف الألم؛ يزيد من الدورة الدموية يزيل احتقان الصدر. يخفف الألم وعسر الهضم ومشاكل الغازات والكبد. يقلل من التورم يحارب العدوى يساعد في تخفيف الاكتئاب.
  • البابونج: يقلل من التورم. يعالج أعراض الحساسية. يخفف التوتر والأرق والاكتئاب ويفيد في علاج مشاكل الجهاز الهضمي.
  • زعتر: يقلل من التهاب الحنجرة والسعال. يحارب التهابات المثانة والجلد. يخفف من مشاكل الجهاز الهضمي وآلام المفاصل.
  • نبات الطرخون: يحفز الهضم. يهدئ الجهاز العصبي والجهاز الهضمي. يخفف من أعراض الدورة الشهرية والتوتر.
  • دائم: يشفي الندوب يقلل من التورم بعد الإصابات. يخفف حروق الشمس يحارب الالتهابات مثل التهاب الشعب الهوائية والانفلونزا. يعالج الآلام الناتجة عن التهاب المفاصل وإصابات العضلات والالتواءات والإجهاد والتهاب الأوتار.