الأيورفيدا وعلاج اليوجا

تم اختيار برنامج اليوغا المتكامل الخماسي في IVAC بعناية لتحقيق التوازن والوفاء في جميع الكوشات الخمسة لجسم الإنسان عند ممارستها.

التخصصات الخمسة لليوجا التي تمارس في IVAC والتي تسهل الاتصال وفهم Korsha الخاصة بك هي: Asana - التي تتعامل مع إنشاء المواقف الصحيحة ، Pranayama ، التي تعلم سحر التنفس بشكل صحيح ، Mudra ؛ الذي يركز على أهمية الإيماءات النفسية ؛ Bandha - علم اليوغي لفهم والتعامل مع أقفال الطاقة وأخيرًا Dhyana - فن التأمل.

لإعطائك نظرة ثاقبة على Korsha ، والتي ، وفقًا لتعاليم اليوغا ، تظهر أنك تمتلك بالفعل خمسة أجسام تنتمي إلى مكياجك العام بالكامل ، والتي تمتد إلى ما هو أبعد من جسمك المادي. كل من هذه الأجساد مرتبطة بأعمق روحك. روحك تعرف بالضبط ما هو هدفك ، وما يجب أن تفعله بالضبط. لا يمكن لروحك أن تعمل إلا من مكان الاتحاد والحب والفرح. من حيث الجوهر ، فإن ذاتك الروحية هي أعلى ما يمكنك من تجسيد الذات.

في سلسلتنا من المدونات على الكوشات ، نهدف إلى أن نوضح لك بالضبط مدى الترابط الحقيقي بين ذواتك الجسدية والحيوية والروحية والفكرية. يتم تسمية الكوشات الخاصة بك ووصف الجوانب التالية عنك. وهي معروفة باسم كوشى أناماي (الجسد المادي) ، برانماي كوشا (هيئة الطاقة) ، مانوماي كوشى (الجسد العقلي)، فيجناماي كوشا (الجسم النفسي) وأنانداماي كوشا (الجسد الروحي).

أسانا

اليوجا والأيورفيدا وجهان لعملة واحدة. سيقوم مدرب اليوغا العلاجي في IVAC بتعليم الضيوف الأساناس المناسبة (المواقف الصحيحة) وفقًا لأمراضهم لتعزيز إمكانات الشفاء من علاجات الأيورفيدا وتعديل أنماط حياتهم. وفقًا للأيورفيدا ، فإن ممارسة اليوغا هي إجراء طبيعي ووقائي مهم جدًا للصحة الجيدة.

براناياما

تعلم براناياما يوجا سحر التنفس بشكل صحيح وتتضمن تقنيات التنفس لإعادة شحن الجسم بطاقة الحياة. هناك العديد من تقنيات التنفس التي توازن بين مشاكل صحية محددة وتزيل مناطق من الجسم حيث يتم حظر البرانا ولا يمكن أن تتدفق.

مودرا

يركز مودرا يوجا على تعليم الإيماءات النفسية الصحيحة التي يتم إجراؤها أثناء ممارسة اليوغا. مودرا تعني "إشارة" أو "علامة". غالبا ما تمارس باليدين والأصابع. إنها تسهل تدفق الطاقة في الجسم الخفي وتعزز رحلة المرء في الداخل.

باندها

علم اليوغا لفهم والتعامل مع أقفال الطاقة. الهدف من العمل مع باندها هو تعلم التحكم - وختم - برانا (قوة الحياة) داخل قناة الطاقة المركزية التي تمتد على طول العمود الفقري. نظرًا لأن البرانا تتدفق بحرية على طول هذه القناة ، فإنها تجلب الاستقرار والخفة لجسمك المادي وتساعد على إذابة العوائق العاطفية وبالتالي موازنة جسمك وعقلك وروحك.

دهيانا

التأمل يعني ببساطة حالة الإدراك دون وجود الفكر ، فقط الشعور الصافي والهادئ بالعقل والعواطف.

التأمل ليس شيئًا يجب القيام به في وضع معين في وقت معين. إذا لاحظت جسدك وعقلك وعواطفك دون أن تتفاعل معها ، فإن ذلك هو نفسه تأمل. 

أصيلة بانشاكارما عرض فقدان الوزن
مع علاج الأيورفيدا الفريد والفعال لدينا Dhanyaamladhara

الجوائز

العلاج المتغير للحياة