البروستاتا 1210x423 - الإمساك

تعريف

يُشتق الإمساك من الكلمة اللاتينية "إمساك" ، والتي تعني "اضغط ، احتشد معًا". إنها حالة تصيب الجهاز الهضمي بسبب نمط الحياة غير الصحيح وعادات الأكل السيئة. في مرحلة ما من الحياة ، يجب أن يعاني كل شخص تقريبًا من الإمساك. فهم مختلف للإمساك عند الناس. بالنسبة لكثير من الناس ، فهذا يعني ببساطة عدم انتظام البراز. بالنسبة للآخرين ، يعني الإمساك برازًا صلبًا / برازًا صغيرًا - الكمية / صعوبة إخراج البراز (الإجهاد) / أو الشعور بعدم اكتمال التفريغ بعد حركة الأمعاء. يختلف سبب كل نوع من أنواع الإمساك هذه ، ويجب أن تكون طريقة التعامل مع نوع معين من الإمساك.

يمكن أن يتناوب الإمساك أيضًا مع الإسهال. يحدث هذا النمط بشكل شائع كما هو الحال في متلازمة القولون العصبي. في الطرف الأقصى من طيف الإمساك هو انحشار البراز ، وهي حالة يتصلب فيها البراز في المستقيم ويمنع مرور أي براز يسمى الإمساك. على الرغم من أن الإمساك غالبًا ما يُنظر إليه على أنه مشكلة شائعة ، إلا أنه إذا لم يتم علاجه أو تأخر العلاج ، فإنه يمكن أن يؤدي إلى مزيد من المشاكل مثل الشقوق والناسور وتدلي المستقيم والبواسير وقلة الشهية وعسر الهضم.

علاج الإمساك في الأيورفيدا:

علاج الإمساك في الأيورفيدا ، يرتبط بفيت فيباندا / مالا بادهاتا / كوشتا بادهاتا ، حيث يوجد ضعف في الجهاز الهضمي - باتشاكا بيتا ، سامانا فاتا ، كليداكا كابا على مستوى المعدة والأمعاء وبشكل رئيسي أبانا فاتا - في الأمعاء الغليظة التي تسبب الجفاف في الجزء السفلي من الجهاز الهضمي ، مما يؤدي إلى إبطاء الحركات التمعجية وجفاف البراز مما يؤدي إلى الإمساك

الأسباب:

يمكن تقسيم أسباب الإمساك ، كل ذلك بشكل أساسي يمثل زيادة فاتا.

  • خلقي بالولادة - عيوب بنيوية وفسيولوجية
  •  الإمساك الأساسي أو الوظيفي هو أعراض مستمرة لمدة تزيد عن ستة أشهر وليس بسبب أي سبب أساسي ، ولا توجد أعراض مرتبطة به وهو السبب الأكثر شيوعًا للإمساك كما هو الحال في أفراد دستور فاتا.
  • يرجع الإمساك الثانوي إلى أي من العوامل المسببة التالية:
  • الأدوية - بعض الأدوية / المكملات الغذائية مثل الحديد والملينات
  • النظام الغذائي - قلة تناول السوائل ، واتباع نظام غذائي منخفض الألياف ، والصيام
  • الأنشطة - قلة ممارسة الرياضة / العادات المستقرة / نمط النوم المتغير
  • تجاهل الرغبة في الحصول على حركة الأمعاء
  • أسباب نفسية - زيادة التوتر والقلق والخوف والغيرة والحزن.
  • التغييرات في الروتين اليومي - السفر
  • فسيولوجياً - عامل العمر - المسنين ، الحمل
  • عند الرضع ، يُلاحظ عند إدخال أطعمة جديدة وأثناء التدريب على استخدام المرحاض.

الأعراض:

  • إخلاء غير كامل للأمعاء
  • خروج براز صلب
  • آلام في البطن وثقل وانتفاخ في البطن
  • نفخة
  • ألم في فتحة الشرج أثناء التبرز ، وأحيانًا مصحوبًا بالدم
  • ثقل في الجسد
  • عدم الشهية
  • عسر الهضم والغثيان والتجشؤ

خط علاج الإمساك في الأيورفيدا:

  • موازنة فاتا وتصحيح الجهاز الهضمي

العلاج:

تشمل طرق العلاج البانشاكارما ، والعلاجات الخارجية ، والأدوية الداخلية ، والأنشطة ، ونصائح الطعام وتغيير نمط الحياة.

  • بانشاكارما - باستي
  • خارجيًا - شقرا باستي ، أبهيانجا ، شيرو دارا
  • داخليا - ديبانا (طارد للريح)
  • باتشانا (دايجستيفس)
  • فاتانولومانا - (يساعد في موازنة أبانا فاتا ، يعمل كملينات خفيفة)

النشاطات:

أساناس محدد ، باناياماس ، تمارين تقوية قاع الحوض ، حمام ستيز مع مغلي الأعشاب

طعام:

  • تحسين تناول الماء الدافئ ويفضل أن يكون دافئًا مما يساعد على الهضم ويسهل توازن فاتا.
  • يعتبر الحليب الدافئ مع السمن المذاب أفضل دواء غذائي لتصحيح الإمساك
  • وجبات صحية منتظمة في الوقت المناسب
  • تغييرات نمط الحياة: خاصة بدستور الفرد وطبيعة العمل والظروف الجغرافية.