الشره المرضي 1 1024x423 - الشره المرضي

تعريف

وفقًا لمستشفى بوسطن للأطفال ، يُعتقد أن 1-5٪ من المراهقين و 1.1 إلى 4.2٪ من الإناث في الولايات المتحدة مصابون بالشره العصبي. أو سيصابون بالشره المرضي العصبي في وقت ما من حياتهم.

الشره المرضي هو اضطراب في الأكل ، حيث يأكل الشخص بنهم بانتظام ثم يحاول تعويض هذا السلوك عن طريق التطهير / التقيؤ والقيام بتمارين مفرطة.

الأسباب:

يحدث الشره المرضي بسبب مشاكل نفسية. تشمل هذه العوامل ؛

  • وراثي
  • الكيميائية العصبية
  • الصدمة
  • الهرمونات
  • العوامل الثقافية
  • شئنا ام ابينا

علاج الايورفيدا للشره المرضي:

أعطى النهج الشامل للأيورفيدا للشره المرضي (اضطراب الأكل) نظرة ثاقبة حول كيفية علاج الشره المرضي. في الأيورفيدا ، يُعتقد أن الحفاظ على حالة صحية جيدة يعتمد إلى حد كبير على دستور جسم الإنسان والعقل أو Prakruti. هذا يعني ببساطة أنك ما تأكله. وبالتالي ، فإن اتباع النظام الغذائي الصحيح في الوقت المناسب سيساعد على تجنب ama (مادة سامة تنتج بسبب ضعف الجهاز الهضمي) ، ويحافظ على الجسم خاليًا من السموم. ترتبط اضطرابات الأكل بنوع agni ، والاستجابة للتوتر ، والحساسية الغذائية ، وبالتالي ، يمكن أن يؤدي عدم التوازن في الدوشاس (فاتا ، بيتا ، وكافا) إلى الشره المرضي.

الأشخاص الذين يعانون من فيشاما agni ينسون الأكل بسهولة. أيضًا ، يعاني الأشخاص الذين يعانون من tikshnagni (نوع pitta agni) من صعوبة بالغة في الامتناع عن تناول الطعام. سيجد الأشخاص الذين يعانون من فاتا أنه من السهل بناء نمط من الوجبات المفقودة ، مما يجعلهم عرضة لفقدان الشهية / الشره المرضي أو القيادة والشراهة ، بينما من المرجح أن يكون لدى الفرد الذي يعاني من تيكشناني فم حلو ومن المحتمل أن يكون فاسدًا في تناول السكر ، لأن هذا الفرد لا يستطيع تخطي وجبات الطعام وعرضة لإدمان السكر. الأشخاص الذين يعانون من مندني (نوع Kapha agni) يستهلكون كميات غير متناسبة من الطعام خلال وقت Kapha في المساء. يُعتقد أن هذا الشخص يفتقر إلى الخبرة وأخلاقيات الأكل ، حيث لا يمتلك الفرد معرفة عميقة بما يشعر به الجوع. مثل هذا الشخص يتعثر فقط على أي طعام.

في ظل استجابة الإجهاد ، يكون نوع visha agni بمثابة إجهاد تحت الأكل ، بينما يكون نوع Pitta tikshnagni متوترًا أو مرنًا إلى حد ما ، ولكنه قد يكون ضحية للإفراط في تناول الطعام. أنواع Mandagni Kapha هي أكثر من مفرط في الإجهاد.

الحساسية الغذائية الشائعة المتعلقة بأنواع agni المختلفة

  • فاتا فيشاماغني: حساسية من الغلوتين
  • بيتا تكشناني: خميرة ، مكسرات ، جبن ، منتجات ألبان
  • Kapha Mandagni: قمح - جلوتين ، ألبان بقري

العلاج:

خط العلاج: موازنة دوشا المتفاقمة ، تحسين التمثيل الغذائي ، تقوية جهاز المناعة والجهاز العصبي ، إزالة السموم من الجسم ، تحسين التغذية ، إدارة مستويات التوتر - تقديم المشورة.

العلاجات - يشمل علاج الأيورفيدا لطرق البوليميا البانشاكارما ، والعلاجات الخارجية ، والأدوية الداخلية ، والأنشطة ، ونصائح الطعام وتغيير نمط الحياة.

  • بانشاكارما - فامانا ، فيرشانا ، باستي ، ناسيا
  • خارجيًا - أبهيانغا ، شيرو دارا
  • داخليا - ديبانا (مقبلات)
  • باتشانا (دايجستيفس)
  • الأعشاب التي تساعد في التخلص من التوتر مثل Ashwagandha (Withania somnifera) ، براهمي (Bocopa monerii)

النشاطات:

  • أساناس محددة ، باناياما ، التأمل ، تقنيات الاسترخاء العميق.

طعام:

  • تحسين تناول الماء ويفضل الماء الدافئ والطعام مما يسهل عملية الهضم.
  • تناول الأطعمة الغنية بالألياف والكثير من الخضار النيئة.
  • وجبات صحية منتظمة في الوقت المناسب في جو ملائم وغير مزعج
  • تغييرات نمط الحياة: خاصة بدستور الفرد وطبيعة العمل والظروف الجغرافية.