فيبرومالغيا 1210x423 - فيبروميالغيا

 تعريف

الألم العضلي الليفي حالة مزمنة تعني حرفياً "ألم العضلات والنسيج الضام". إنها متلازمة تتضمن أعراضًا أخرى مثل التعب (التعب العام) واضطراب النوم وتيبس المفاصل. كثيرا ما يرتبط الألم العضلي الليفي بحالات نفسية مثل الاكتئاب والقلق. النساء أكثر عرضة للإصابة بالألم العضلي الليفي أكثر من الرجال في منتصف الثلاثينيات إلى أواخر الخمسينيات. غالبًا ما يصاحب الألم العضلي الليفي الاضطرابات المرتبطة بالتوتر مثل متلازمة التعب المزمن واضطراب ما بعد الصدمة ومتلازمة القولون العصبي والاكتئاب.

الأسباب:

لا يوجد سبب محدد واضح للفيبروميالغيا. ولكن يمكن اعتبار ما يلي من عوامل الخطر-

  • العامل الوراثي - يوجد تجمع كبير للفيبروميالغيا في العائلات.
  • اضطرابات النوم المزمنة.
  •  أنماط الحياة السيئة كالتدخين وقلة النشاط البدني.
  • يعتبر الإجهاد عاملاً مهماً من العوامل المؤثرة في الإصابة بالألم العضلي الليفي.
  • الالتهابات. يبدو أن بعض الأمراض تؤدي إلى ظهور الألم العضلي الليفي أو تفاقمه.
  • الصدمة الجسدية أو العاطفية. تم ربط اضطراب ما بعد الصدمة بالألم العضلي الليفي.

علاج الايورفيدا للفيبروميالغيا:

يمكن اعتبار الألم العضلي الليفي على أنه vāta vyādhi (الأمراض التي تسببها في المقام الأول اختلال توازن Vāta dosha) ، بمشاركة Pitta و Kapha. مرض فاتا فيادي عبارة عن مجموعة من 80 مرضًا ذات طبيعة مزمنة وغير متوقعة ، يصعب علاجها ، وتشمل في المقام الأول الجهاز العضلي الهيكلي والجهاز العصبي. ينشأ المرض في المقام الأول في الجهاز الهضمي ثم يتفرع إلى أنسجة العضلات (ممسا داتو). غالبًا ما يشارك راسا وأستي وماجا داتوس مع مامسا.

الأعراض:

  • الألم والحنان - غالبًا ما يوصف الألم المصاحب للألم العضلي الليفي بأنه ألم خفيف مستمر ، ويجب أن يحدث الألم على جانبي الجسم. يرتبط الألم بالألم الموجود عادة في الرقبة والكتفين والظهر والوركين تسمى نقاط الزناد الرقيقة ، منتشرة في العضلات العميقة. يكون الحنان أسوأ في الصباح وقد وُصِف بأنه شبيه بالإنفلونزا أو الحرق أو الخفقان أو الألم أو الطعن.
  • التعب - يشعر بالتعب دائمًا ، يستيقظ متعبًا ، حتى ينام لفترات طويلة من الزمن. غالبًا ما يتعطل النوم بسبب الألم / متلازمة تململ الساقين / توقف التنفس أثناء النوم.
  • عدم القدرة على التركيز والانتباه والتركيز.
  • مشاكل أخرى - قد يعاني العديد من الأشخاص المصابين بالألم العضلي الليفي من الاكتئاب والصداع والألم أو التقلصات في أسفل البطن.

خط العلاج:

  • موازنة فاتا ، تصحيح Agni (الجهاز الهضمي والتمثيل الغذائي الخلوي - Dhatwagni) ، تقوية الداتوس.

العلاج:

تشمل طرق العلاج البانشاكارما ، والعلاجات الخارجية ، والأدوية الداخلية ، والأنشطة ، ونصائح الطعام وتغيير نمط الحياة.

  • بانشاكارما - فيرشانا ، باستي ، ناسيا
  • خارجيًا - Abhyanga ، Udwarthana ، Shiro Dhara ، Kashaya Seka ، SSPS ، Chandana Avagha ، Sthanika Basti
  • داخليا - ديبانا - طارد للريح
  • باتشانا - دايجستيفس
  • فاتانولومانا - فاتانولومانا
  • راسايانا - مجددات الشباب

النشاطات:

  • أساناس محدد ، باناياما ، تأمل
  • العلاج الطبيعي ، اليوجا المائية.

طعام:

  • تحسين تناول الماء ويفضل الماء الدافئ والأطعمة التي تساعد على الهضم.
  • أضف شاي الزنجبيل الطازج لأنه يساعد على الهضم - طارد للريح.
  • وجبات صحية منتظمة في الوقت المناسب في جو ملائم وغير مزعج.
  • تغييرات نمط الحياة: خاصة بدستور الفرد وطبيعة العمل والظروف الجغرافية.